Джерело: https://www.facebook.com/knpvyshgorod/posts/pfbid0qh9WU3JVYwaMUKxxdi6iS9VtUpeeXDRC1UcKqugC3Ha27JX9kSVcvvy6ZDaYeURGl
3 Лип, 18:06
104
Що робити при перепадах тиску у літню пору?
«Центр первинної медико-санітарної допомоги» Вишгородської міської ради нагадує про основні правила, яких варто дотримуватися під час спеки влітку.
У літню пору люди з тиском часто відчувають запаморочення, нудоту та загальну слабкість. Зрідка навіть можуть виникати м’яззові спазми та судоми.
Щоб попередити проблеми із перепадами тиску влітку, варто дотримуватися наступних правил:
- Контролювати тиск за допомогою ліків, прописаних вашим лікарем. В Україні діє програма «Доступні ліки», за якою із знижкою можна купити препарати від тиску.
- Люди з високим тиском (артеріальною гіпертензією) мають моніторити свій артеріальний тиск під час спеки. Найкраще вимірювати тиск щодня зранку, вдень і ввечері, щоб розуміти коли тиск ненормований.
- Пити достатньо води та їсти більше фруктів та овочів, достримуватися принципів здорового харчування.
- Уникати виходити на вулицю під час полуденної спеки.
Поділитися новиною:
Останні новини
Останні новини
